ウルトラマラソン 【奈良ウルトラ100km完走】VECTIV Forwardはウルトラマラソンの最適解のひとつだった
「ウルトラマラソンの最適解」は本当だったのか？VECTIV Forwardを奈良ウルトラ100kmで実戦投入。ファーストインプレッションから実戦レビューまで、サブ3ランナーが本音で評価します。
サブ3.5
ウルトラマラソン 
サブ3 ヤビツ峠ラン完全ガイド｜秦野駅発ピストン＋サウナで午前中完結【EVO SL実走レビュー】
秦野駅発のヤビツ峠ピストン走を実走レビュー。往復タイムの目安やレベル別ペース、補給・装備を解説。さらにサウナで回復まで完結する“午前中トレーニングプラン”を紹介します。ウルトラ・トレラン対策にも最適。
レビュー 【THE NORTH FACE VECTIV Forwardレビュー】ウルトラマラソンの最適解か？20km実走で感じたリアルな評価
THE NORTH FACE「VECTIV Forward」20km実走レビュー。ウルトラマラソン向けと言われる理由、ロッカー構造の推進力、安定感、気になったヒール周りまで奈良ウルトラマラソン使用を見据えてレビューしました。
レビュー 【ナイキ ペガサス42 レビュー】前作1,000km履いたランナーが語るリアルな違い
【ペガサス42レビュー】発売日に購入し100km実走。ペガサス41を1,000km履いたサブ3ランナーが、42との違い、実走レビュー、耐久性、向いているランナーを本音で解説。41との比較やセール情報も紹介しています。
レビュー 【アシックス MAGIC SPEED5 レビュー】初カーボンシューズ入門モデル
ASICS MAGIC SPEED5（アシックス マジックスピード5）を実走レビュー。メタスピードシリーズとの違い、反発・安定性・適正ペースをサブ3ランナー視点で解説。購入前に知るべきポイントをまとめました。
ランニング サブ3ランナーが考えるジョグの重要性と奥深さ
サブ3を達成し、さらに2026年の別府大分毎日マラソンでサブエガ（2時間50分切り）を達成した市民ランナーが、7年間のランニングライフから導き出した「ジョグの本当の役割」を解説。ペース・距離・頻度・考え方まで実体験ベースでまとめました。
レビュー 【500km実走】アディダス EVO SLレビュー｜ジョグからサブ3まで使える万能シューズ
アディダス EVO SLを500km実走レビュー。サブ3ランナーがジョグ、ロング走、ペース走で使用した感想を詳しく解説します。ペガサス42、ノヴァブラスト5、ズームフライ6、マジックスピード5、クリフトン10との比較も掲載。
レビュー 【ナイキ ズームフライ6 レビュー】クッション性と軽さが大幅アップデート
初めてのレース用シューズにズームフライ6はあり？サブ3.5〜3.15レベルで試した実走レビュー。サイズ感・重さ・ラストの粘りまで、初心者にもわかりやすく解説します。
ランニング 【北海道マラソン2024】いよいよ明日開催！
※こちらの記事は2024年8月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！私の2024-25マラソンシーズンの幕開けを告げるフルマラソン一発目【北海道マラソン2024】がいよいよ明日8月25日（日...
ランニング 目標突破へ！夏こそ走力UPチャンス&トレーニングメニューについて
暑い夏だからこそトレーニングで差がつく！暑さに負けず、走力の基礎を固めて目標突破を目指すランナーへ！