レビュー 【ノースフェイス VECTIV Forward レビュー】ウルトラマラソンの最適解か？20km実走で感じたリアルな評価
THE NORTH FACE「VECTIV Forward」20km実走レビュー。ウルトラマラソン向けと言われる理由、ロッカー構造の推進力、安定感、気になったヒール周りまで奈良ウルトラマラソン使用を見据えてレビューしました。
サブ3.5
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レビュー 【ナイキ ペガサス42 レビュー】前作1,000km履いたランナーが語るリアルな違い
【ペガサス42レビュー】発売日に購入し111km実走。ペガサス41を2足・約1,000km履いたランナーが、42との違い、実走レビュー、100km使用後の耐久性や評価を本音で解説。41との比較やおすすめランナーも紹介します。
レビュー 【アシックス MAGIC SPEED5 レビュー】初カーボンシューズ入門モデル
ASICS MAGIC SPEED5（アシックス マジックスピード5）を実走レビュー。メタスピードシリーズとの違い、反発・安定性・適正ペースをサブ3ランナー視点で解説。購入前に知るべきポイントをまとめました。
ランニング サブ3ランナーが考えるジョグの重要性と奥深さ
サブ3を達成し、さらに2026年の別府大分毎日マラソンでサブエガ（2時間50分切り）を達成した市民ランナーが、7年間のランニングライフから導き出した「ジョグの本当の役割」を解説。ペース・距離・頻度・考え方まで実体験ベースとオススメジョグシューズをまとめました。
レビュー 【500km実走】アディダス EVO SLレビュー｜軽快に走れるのに、用途を選ばない傑作
アディダス EVO SLを500km実走レビュー。サブ3ランナーがジョグ、ロング走、ペース走、峠走、富士登山競走で検証しました。軽快な反発性と幅広い用途が魅力の万能シューズを詳しく解説。ペガサス42、NOVABLAST6、ズームフライ6、MAGIC SPEED5、CLIFTON11、CLIFTON PROとの比較も掲載。
レビュー 【ナイキ ズームフライ6 レビュー】182.9km実走！サブ3ランナーが感じたメリット・デメリット
ナイキ ズームフライ6を182.9km実走レビュー。サブ3ランナーがペース走やスピード練習などで使用し、クッション性、反発力、安定感、サイズ感、耐久性を正直に評価。2026年現在でもおすすめできるランナーや、メリット・デメリットを詳しく紹介します。
北海道マラソン 【北海道マラソン挑戦記⑨】初挑戦を終えて｜北海道マラソンで得た経験と次につながったこと
北海道マラソン2024初挑戦を終えて感じたことや課題、収穫を振り返ります。真夏のフルマラソンで得た経験は、その後の秋冬シーズンや勝田全国マラソンでの初サブ3につながる大きな財産となりました。「北海道マラソン挑戦記」シリーズ完結編です。
北海道マラソン 【北海道マラソン挑戦記⑧】初挑戦レースレポート｜真夏の42.195kmで学んだ暑さ対策と完走のポイント
北海道マラソン2024に初挑戦したレース本編をレポート。コースの特徴や暑さ、給水・補給、ペース配分など、42.195kmを走って感じたリアルな体験を紹介します。翌年の勝田全国マラソンで初サブ3につながる貴重な経験となった一戦です。
北海道マラソン 【北海道マラソン挑戦記⑦】レース前日から当日の朝まで｜朝食・補給・ルーティンを徹底公開
北海道マラソン2024当日の朝をどのように過ごしたのか、起床時間や朝食、補給、ワセリン・日焼け止めの準備、会場入りまでを時系列で紹介します。初参加ランナーの参考になる当日のルーティンをまとめた「北海道マラソン挑戦記」シリーズ第7弾です。
北海道マラソン 【北海道マラソン挑戦記⑥】北海道入りからレース当日まで｜札幌遠征・受付をレポート
北海道マラソン2024初挑戦に向けた北海道遠征前半をレポート。前々日の札幌入りから大倉山展望台、受付までを時系列で紹介します。初参加ランナーの参考になる遠征記録です。