サブエガ 【サブエガ挑戦記｜大田原2025編】レース1週間前のチェックポイントと近況報告
2025-26シーズン最初のサブエガチャレンジとなる大田原マラソン2025まで残り1週間。本番前の確認事項と自身の近況報告をまとめています。
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サブエガ 【サブエガ挑戦記｜大田原2025編】レース2週間前、赤羽マラソンで最終調整！
2025年ラストレースとなる大田原マラソン2025まであと2週間。レース前の試走、本番を想定したレーシングシューズ、メタスピードエッジトーキョーを履いてのサブエガシミュレーションとして赤羽マラソンに参加した模様をレポートします。
サブエガ 【サブエガ挑戦記｜大田原2025編】本番に向けて30km練習会に参加！
2025年ラストレースとなる大田原マラソン2025まであと3週間。レース前の試走、本番を想定したシミュレーションとして30km練習会に参加した模様をレポートします。
リカバリー 涼しい秋ランに潜む落とし穴｜夏疲れと走り過ぎを防ぐケガ対策ガイド
涼しく走りやすい秋こそ要注意。夏の疲労が遅れて表面化し、オーバートレーニングやケガのリスクが高まります。ランニング初心者からサブ3〜サブ4ランナーまで共通する「秋の落とし穴」と対策をまとめました。
ウルトラマラソン 【ウルトラ挑戦記｜チャレ富士2025編】初のウルトラ完走で得た気づき13選
フルマラソンでは得られない発見がここに。初のウルトラマラソンとなった富士五湖ウルトラマラソン120kmで感じた身体・心・準備のギャップや改善点を13の視点から振り返る
ウルトラマラソン 【ウルトラ挑戦記｜チャレ富士2025編】限界のその先に挑んだ極限の120kmレポ
サブ3ランナーが語る富士五湖ウルトラマラソン120km完走、約23,000文字レポート。後半の苦しみ、ペース管理、メンタルの変化、ゴール後に見えた景色など、限界のその先に見えた極限とは！？
レビュー 【ホカ クリフトン10 レビュー】重量増でも納得の履き心地
HOKA（ホカ）CLIFTON 10（クリフトン10）は「雲の上を歩く」EVAフォームと8mmドロップで質量増したにも関わらず、クッション性が増し疲れにくく進化。試走やレースでの使い心地もリアルレポート！
ウルトラマラソン 【ウルトラ挑戦記｜チャレ富士2025編】本番1か月前のチェックポイント
東京マラソン後、残り1か月で挑む初の120kmウルトラマラソン。トレーニング内容、目標タイム、ギア選び、天気対策までリアルな準備過程を全公開！
ランニング 【足攣りに悩むランナーへ朗報】スウェットテストで脱水原因を可視化
※こちらの記事は2025年3月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！サブ3＆ウルトラランナー葱坊主です！2025年3月上旬の都内は、真冬の寒さから一転、【東京マラソン2025】当日はようやく春の到来と思いきや翌日にはうっ...
サブ3 【サブ3挑戦記｜東京2025編】2大会連続サブ3＆PB更新！
「人生最高のフルマラソン」──東京マラソン2025で2大会連続サブ3＆サブ55を達成。暑さと苦しみを乗り越え、自己ベスト更新となったベストレースの全記録を公開！