レビュー 【500km実走】アディダス EVO SLレビュー｜ジョグからサブ3まで使える万能シューズ
アディダス EVO SLを500km実走レビュー。サブ3ランナーがジョグ、ロング走、ペース走で使用した感想を詳しく解説します。ペガサス42、ノヴァブラスト5、ズームフライ6、マジックスピード5、クリフトン10との比較も掲載。
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ランニング ズームフライ6実走レビュー｜30km試走で分かった“サブ3.5向け”という立ち位置
ズームフライ6を30km試走して感じたリアルな使用感とレースレポート。ギリギリサブ3を狙える可能性は感じつつも、サブ3.5あたりまでがボリュームゾーンであることを実走で試してみました！
サブ3 【サブ3挑戦記】走力の変化を1年前と比較する2024年
過去1年の走力を「ランニングレベル」で比較し、サブ3挑戦の成果を振り返り。数値から読み取れる成長ポイントと課題をまとめた2024年の分析記事です。
振り返り 2024年11月の振り返り
つくばマラソンを経て、11月は210.5 kmの走行を振り返ります。練習頻度、身体の状態、そして次なるサブ3チャレンジに向けた準備を記録しました。
ランニング 【サブ3挑戦記】2分34秒の壁を乗り越えるためには？つくばマラソン2024完走後の考察と分析
つくばマラソン2024、1週間後に振り返るサブ3挑戦記。2分34秒の壁を超えるための課題やペース配分、補給、メンタル面の分析を具体的に解説します。
ランニング 【サブ3挑戦記】PB更新！つくばマラソン2024レースレポ
つくばマラソン2024をサブ3狙いで挑戦！レース前日の準備からレース当日の戦略、足攣りとの闘い、PB更新までを詳細にレポート。
ランニング 【サブ3挑戦記】つくばマラソン2024 1週間前のチェックポイントと近況報告
いよいよ1週間後に迫ったつくばマラソン2024。大会最新情報から天候チェック、残り1週間の過ごし方、そして私自身の近況まで、アラフォー・サブ3を狙うランナー視点で整理しました！
ランニング 【サブ3挑戦記】つくばマラソン2024 2週間前の試走に赤羽マラソン出走！
つくばマラソン2024に向け、赤羽マラソン（15 kmDNF）を“最終試走”として活用。4:14/kmスタートからラスト1km3:58/kmまでペースを刻んだ模様と、サブ3を狙うための直前期戦略（テーパリング・カフェイン断ち・脱水対策など）を余すところなく紹介！
ランニング 【サブ3挑戦記】つくばマラソン2024前の試走、東京チャレンジ30K出走！
※こちらの記事は2024年11月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！11月24日（日）に迫った【つくばマラソン2024】前の試走＆現在の走力チェックとして有料練習会【東京チャレンジ30K】...
レビュー 【ナイキ ズームフライ6 レビュー】クッション性と軽さが大幅アップデート
初めてのレース用シューズにズームフライ6はあり？サブ3.5〜3.15レベルで試した実走レビュー。サイズ感・重さ・ラストの粘りまで、初心者にもわかりやすく解説します。