ランニング 【サブ3挑戦記】東京レガシーハーフ2024でPB更新！
東京レガシーハーフ2024で自己ベストを4分半更新！前日から当日のレース展開までをまとめたレース体験記。
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ランニング 【サブ3挑戦記】いよいよ今週末開催！東京レガシーハーフマラソン2024！
※こちらの記事は2024年10月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！この記事をアップしたのが10月12日（土）ですが、10月13日（日）は新潟シティマラソン、そして月末には金沢、横浜などと...
ランニング 【サブ3挑戦記】東京マラソン2025達成に向けて③ ～24-25シーズンエントリーレース編～
※こちらの記事は2024年9月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！サブ3達成するまでこのシリーズは連載していきたいと思いますが、今回は24-25シーズンのエントリーレースがほぼ固まりました...
ランニング 【サブ3挑戦記】東京マラソン2025達成に向けて②
※こちらの記事は2024年9月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！前回のサブ3達成に向けた記事からあっという間に3か月経過しました！>>>【サブ3挑戦記】東京マラソン2025達成に向けて①...
北海道マラソン 【北海道マラソン挑戦記⑨】初挑戦を終えて｜北海道マラソンで得た経験と次につながったこと
北海道マラソン2024初挑戦を終えて感じたことや課題、収穫を振り返ります。真夏のフルマラソンで得た経験は、その後の秋冬シーズンや勝田全国マラソンでの初サブ3につながる大きな財産となりました。「北海道マラソン挑戦記」シリーズ完結編です。
北海道マラソン 【北海道マラソン挑戦記⑧】初挑戦レースレポート｜真夏の42.195kmで学んだ暑さ対策と完走のポイント
北海道マラソン2024に初挑戦したレース本編をレポート。コースの特徴や暑さ、給水・補給、ペース配分など、42.195kmを走って感じたリアルな体験を紹介します。翌年の勝田全国マラソンで初サブ3につながる貴重な経験となった一戦です。
北海道マラソン 【北海道マラソン挑戦記⑦】レース前日から当日の朝まで｜朝食・補給・ルーティンを徹底公開
北海道マラソン2024当日の朝をどのように過ごしたのか、起床時間や朝食、補給、ワセリン・日焼け止めの準備、会場入りまでを時系列で紹介します。初参加ランナーの参考になる当日のルーティンをまとめた「北海道マラソン挑戦記」シリーズ第7弾です。
北海道マラソン 【北海道マラソン挑戦記⑥】北海道入りからレース当日まで｜札幌遠征・受付をレポート
北海道マラソン2024初挑戦に向けた北海道遠征前半をレポート。前々日の札幌入りから大倉山展望台、受付までを時系列で紹介します。初参加ランナーの参考になる遠征記録です。
北海道マラソン 【北海道マラソン挑戦記⑤】大会前日の受付・持ち物・過ごし方を振り返る
北海道マラソン2024初挑戦を迎えた大会前日の記録です。持ち物の最終確認、当日に向けた過ごし方までを当時の目線で紹介します。2024年当時のリアルな心境を残した「北海道マラソン挑戦記」シリーズ第5弾です。
北海道マラソン 【北海道マラソン挑戦記④】大会1か月前の最終調整｜暑熱順化と夏マラソン対策の総仕上げ
北海道マラソン2024初挑戦まであと1か月。当時取り組んでいた暑熱順化やロング走、レースペースの確認など、本番へ向けた最終調整を振り返ります。2024年当時のリアルな心境を残した「北海道マラソン挑戦記」シリーズ第4弾です。