旅行

北海道マラソン

【2026年版】北海道マラソン完全ガイド|初参加・暑さ対策・持ち物・遠征・攻略まとめ

北海道マラソン2024初挑戦から2025年のDNS、そして2026年のリベンジまで、3年間の実体験をもとにまとめた完全ガイドです。暑熱順化や持ち物、補給、公共交通を利用した遠征、前日・当日の過ごし方、コース攻略など、初参加・リベンジランナーに役立つ情報を一つの記事に集約しました。
振り返り

【奈良ウルトラ挑戦記】2026年3月の振り返り

2026年3月のランニングを振り返り。走行距離270km、静岡マラソン&ハセツネ30Kの結果、トレーニング負荷や閾値ペースの変化などをデータとともに整理。奈良ウルトラに向けた現在地をまとめました。そして、関西・静岡旅行記とあわせてどうぞ。
振り返り

2025年5月の振り返り

「チャレ富士」完走後の故障からの復帰、仙台国際ハーフマラソン2025の振り返り、5月の走行距離やトレーニング状況など、アラフォーランナー葱坊主の2025年5月のランニング記録を詳細にまとめました。
振り返り

2025年3月の振り返り

サブ3ランナーが振り返る2025年3月のトレーニングデータと体調管理、そしてトピックスなど。初のウルトラマラソンとなる富士五湖120kmに向けた調整過程などまとめています。
旅行

【サブ3挑戦記-番外編-】4泊5日の関西旅行で六甲山トレイル初挑戦!

関西旅行の思い出に六甲山トレイル初挑戦!観光もランも満喫したサブ3ランナーが伝える、トレイルランの魅力と気づき。
振り返り

2024年8月の振り返り

※こちらの記事は2024年9月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!暑い暑い真夏の8月も終わり、まだまだ厳しい暑さは続いていますが、少しずつ秋の気配を感じる今日この頃ですが、皆さんいかがお過...
北海道マラソン

【北海道マラソン挑戦記⑨】初挑戦を終えて|北海道マラソンで得た経験と次につながったこと

北海道マラソン2024初挑戦を終えて感じたことや課題、収穫を振り返ります。真夏のフルマラソンで得た経験は、その後の秋冬シーズンや勝田全国マラソンでの初サブ3につながる大きな財産となりました。「北海道マラソン挑戦記」シリーズ完結編です。
北海道マラソン

【北海道マラソン挑戦記⑧】初挑戦レースレポート|真夏の42.195kmで学んだ暑さ対策と完走のポイント

北海道マラソン2024に初挑戦したレース本編をレポート。コースの特徴や暑さ、給水・補給、ペース配分など、42.195kmを走って感じたリアルな体験を紹介します。翌年の勝田全国マラソンで初サブ3につながる貴重な経験となった一戦です。
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【北海道マラソン挑戦記⑦】レース前日から当日の朝まで|朝食・補給・ルーティンを徹底公開

北海道マラソン2024当日の朝をどのように過ごしたのか、起床時間や朝食、補給、ワセリン・日焼け止めの準備、会場入りまでを時系列で紹介します。初参加ランナーの参考になる当日のルーティンをまとめた「北海道マラソン挑戦記」シリーズ第7弾です。
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【北海道マラソン挑戦記⑥】北海道入りからレース当日まで|札幌遠征・受付をレポート

北海道マラソン2024初挑戦に向けた北海道遠征前半をレポート。前々日の札幌入りから大倉山展望台、受付までを時系列で紹介します。初参加ランナーの参考になる遠征記録です。