成木トレイル

奈良ウルトラマラソン100km対策として、河辺駅発着で成木トレイル＆峠走45kmを実施。高水三山〜棒ノ嶺を巡りながら、脚力強化・暑熱順化・補給シミュレーションを実戦検証。5/17開催「TOKYO成木の森トレイルラン」試走レビューも兼ねたロングトレーニングを詳しくまとめました。