ランニング 【サブ3挑戦記】PB更新！つくばマラソン2024レースレポ
つくばマラソン2024をサブ3狙いで挑戦！レース前日の準備からレース当日の戦略、足攣りとの闘い、PB更新までを詳細にレポート。
葱坊主
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ランニング 神コースに舌鼓と“ととのい“を｜仙台国際ハーフマラソン満喫ガイド
新緑見頃の仙台市内を走って、ととのって、グルメとビールを満喫。仙台国際ハーフマラソンと一緒に楽しみたいご褒美グルメ＆サウナ旅をご紹介！
ランニング 【サブ3挑戦記】つくばマラソン2024 1週間前のチェックポイントと近況報告
いよいよ1週間後に迫ったつくばマラソン2024。大会最新情報から天候チェック、残り1週間の過ごし方、そして私自身の近況まで、アラフォー・サブ3を狙うランナー視点で整理しました！
ランニング 【サブ3挑戦記】つくばマラソン2024 2週間前の試走に赤羽マラソン出走！
つくばマラソン2024に向け、赤羽マラソン（15 kmDNF）を“最終試走”として活用。4:14/kmスタートからラスト1km3:58/kmまでペースを刻んだ模様と、サブ3を狙うための直前期戦略（テーパリング・カフェイン断ち・脱水対策など）を余すところなく紹介！
音楽 BRAHMAN結成30周年：4時間全72曲ライブレポ＠横浜BUNTAI
4時間にわたって繰り広げられた75曲（72曲＋α）のフルスロットルライブ『六梵全書』。当日会場の熱狂やライブ構成、セットリストの見どころを丁寧に振り返った保存版レポ
ランニング 【サブ3挑戦記】つくばマラソン2024前の試走、東京チャレンジ30K出走！
※こちらの記事は2024年11月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！11月24日（日）に迫った【つくばマラソン2024】前の試走＆現在の走力チェックとして有料練習会【東京チャレンジ30K】...
振り返り 2024年10月の振り返り
※こちらの記事は2024年11月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！マラソンシーズンの本格的な幕開けと同時に今年も残すところあと2か月！これからの勝負レースに向けてみっちり走り込みをされて...
レビュー 【ナイキ ズームフライ6 レビュー】クッション性と軽さが大幅アップデート
初めてのレース用シューズにズームフライ6はあり？サブ3.5〜3.15レベルで試した実走レビュー。サイズ感・重さ・ラストの粘りまで、初心者にもわかりやすく解説します。
音楽 【豪華ゲスト集結!!】奥田民生 ひとり股旅？スペシャル＠両国国技館ライブレポ＆セトリ
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！10月26日（土）に開催された奥田民生さん（OT）のソロ30周年記念ライブ初日の【ひとり股旅スペシャル】＠両国国技館に行ってきました！今回のブログではその模様をお届けします！▼目次①ひとり股旅とは！...
ウルトラマラソン 【ウルトラ挑戦記｜チャレ富士2025編】初ウルトラ120kmに初参戦！
【やらない後悔よりもやった後悔】をモットーにしている著者が初のウルトラマラソン、しかも100kmを超過して富士五湖すべてを周るチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン-120km-にエントリーしたその背景と対策とは！？