禁酒

振り返り

【月間ランニング活動レポート】2026年7月|富士登山競走5合目完走!来年の山頂コース出場権を獲得!

2026年7月の月間ランニング活動レポート。月間走行距離220km、嬬恋高原キャベツマラソン、富士登山競走5合目完走&来年の山頂コース出場権獲得、NOVABLAST6の本格的な実走、映画や読書、8月の北海道マラソンへの目標まで振り返ります。
健康

【禁酒挑戦記②】禁酒1か月。サブエガ達成以上に大きかった“想定外の恩恵”

年明けから禁酒を始めて1か月。別大でのサブエガ達成だけでなく、睡眠の質向上、体調維持、メンタル安定、外食激減など想定以上の恩恵を実感。一方で九州旅行やレース当日の夜には強い誘惑も…。禁酒1か月のリアルを綴る【禁酒挑戦記②】。
健康

【禁酒挑戦記①】ビール大好きサブ3ランナーが禁酒を決めた理由

ビール代、睡眠の質、夜間頻尿、惰性の飲み会…。2026年早々、見て見ぬふりをしてきた飲酒習慣を断つ決意。サブ3ランナーが禁酒に挑む理由とは?新たな挑戦記、【禁酒挑戦記】がスタート!