サブ3 【5kmレース全力】心拍170の世界｜Tokyo Speed Race参戦記と課題分析
Tokyo Speed Raceの5kmに参戦。ネット17:51（グロス18:07）で1マイル・5kmともにPB更新。心拍170の高強度データ（COROS）をもとに、後半なぜ苦しくなるのかを分析。サブ3ランナー目線で収穫と課題、今後のトレーニング方針を解説します。
メタスピードエッジトーキョー
サブ3 
サブエガ 【サブエガ挑戦記｜別大2026編】勝負シューズ悩み中｜メタスピードエッジかスカイか、直前の本音
初出走となる別府大分毎日マラソンでサブエガに挑む中、勝負シューズをメタスピードトーキョーシリーズのエッジかスカイかで悩む本音を正直に綴りました。大田原での失敗、年末30km走の感触、ニューイヤーハーフ前の現時点の判断と迷いを記録。
サブエガ 【サブエガ挑戦記｜大田原2025編】レース2週間前、赤羽マラソンで最終調整！
2025年ラストレースとなる大田原マラソン2025まであと2週間。レース前の試走、本番を想定したレーシングシューズ、メタスピードエッジトーキョーを履いてのサブエガシミュレーションとして赤羽マラソンに参加した模様をレポートします。