ランニング 【ズームフライ6】ジョグからレースまで対応可能な万能厚底シューズ! 話題の厚底シューズ「ズームフライ6」は本当に万能?サブ3ランナーが100km以上履いたリアルな感想を詳しく紹介します。 2024.10.27 ランニング
音楽 【豪華ゲスト集結!!】奥田民生 ひとり股旅?スペシャル@両国国技館ライブレポ&セトリ こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!10月26日(土)に開催された奥田民生さん(OT)のソロ30周年記念ライブ初日の【ひとり股旅スペシャル】@両国国技館に行ってきました!今回のブログではその模様をお届けします!▼目次①ひとり股旅とは!... 2024.10.27 音楽
ランニング 【初ウルトラ挑戦記】第35回チャレ富士120kmにエントリー! ※こちらの記事は2024年10月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!先週末(10月20日(日))に開催された【東京レガシーハーフ2024】から早1週間あまり。余韻に浸りつつ、気になる疲労感... 2024.10.26 ランニング
ランニング 【サブ3挑戦記】東京レガシーハーフ2024でPB更新! 東京レガシーハーフ2024で自己ベストを4分半更新!前日から当日のレース展開までをまとめたレース体験記。 2024.10.20 ランニング
レビュー 【FIREは本当に幸せ?】『1万回生きたネコが教えてくれた 幸せなFIRE』/ヒトデ著レビュー こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!突然ですが、このブログを訪れた皆さんはFIRE(経済的自立を目指した早期退職)をしたいですか?おそらく少なからずFIRE欲があるであろう情報感度の高いランナーさんでなければ、こんなニッチなブログには... 2024.10.14 レビュー
ランニング 【サブ3挑戦記】いよいよ今週末開催!東京レガシーハーフマラソン2024! ※こちらの記事は2024年10月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!この記事をアップしたのが10月12日(土)ですが、10月13日(日)は新潟シティマラソン、そして月末には金沢、横浜などと... 2024.10.12 ランニング
リカバリー 【怪我しない体へ】ランニング後に実践したいリカバリー習慣13選 頑張るアラフォーランナーへ。疲れを翌日に残さない、そして怪我を防ぐためのランニング後リカバリー13選をご紹介! 2024.10.06 リカバリー
ランニング 【ランナー歴7年】サブ3ランナーが感じたランニング健康効果&心の充実 サブ3ランナーが実感するランニングの健康効果とは?ランナー歴7年の経験から、体力・生活習慣・心の変化まで、走ることで得られた“確かな実感”をまとめました。 2024.10.05 ランニング
振り返り 2024年9月の振り返り ※こちらの記事は2024年10月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!気象庁が統計を開始して以来、昨年2023年に匹敵する暑さだった今年の夏もようやく終わりを告げ、9末頃から都心は一気に涼し... 2024.10.02 振り返り