サブエガ 【サブエガ挑戦記｜別大2026編】1か月前の30km走で見えたサブエガの手応え
別大マラソン2026、1か月前の最終調整として実施した30km走レポート。ペース、心拍、補給、体調面からサブエガ達成への手応えと課題を振り返ってみました。
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レビュー 【アシックス MAGIC SPEED5 レビュー】初カーボンシューズ入門モデル
ASICS MAGIC SPEED5（アシックス マジックスピード5）を実走レビュー。メタスピードシリーズとの違い、反発・安定性・適正ペースをサブ3ランナー視点で解説。購入前に知るべきポイントをまとめました。
振り返り 【サブエガ挑戦記｜別大2026編】2025年11月の振り返り
2025-26シーズンのフルマラソン初戦【大田原マラソン2025】に向けたトレーニング記録と調整をメインに、月初恒例の走行距離や年明けの別大でのサブエガに向けた振り返り、リカバリー、エンタメ関連など11月のランニング記録やトピックスなどをまとめました。
サブエガ 【サブエガ挑戦記】大田原マラソン2025、3大会連続サブ3達成！
2025-26シーズン初戦、そして2025年ラストレースとなる大田原マラソンへ初チャレンジ。記録重視の大会とあって全国から集まった猛者とのハイレベルなレースに挑んだその結果は如何に！？
サブエガ 【サブエガ挑戦記｜大田原2025編】レース1週間前のチェックポイントと近況報告
2025-26シーズン最初のサブエガチャレンジとなる大田原マラソン2025まで残り1週間。本番前の確認事項と自身の近況報告をまとめています。
サブエガ 【サブエガ挑戦記｜大田原2025編】レース2週間前、赤羽マラソンで最終調整！
2025年ラストレースとなる大田原マラソン2025まであと2週間。レース前の試走、本番を想定したレーシングシューズ、メタスピードエッジトーキョーを履いてのサブエガシミュレーションとして赤羽マラソンに参加した模様をレポートします。
サブエガ 【サブエガ挑戦記｜大田原2025編】本番に向けて30km練習会に参加！
2025年ラストレースとなる大田原マラソン2025まであと3週間。レース前の試走、本番を想定したシミュレーションとして30km練習会に参加した模様をレポートします。
リカバリー 涼しい秋ランに潜む落とし穴｜夏疲れと走り過ぎを防ぐケガ対策ガイド
涼しく走りやすい秋こそ要注意。夏の疲労が遅れて表面化し、オーバートレーニングやケガのリスクが高まります。ランニング初心者からサブ3〜サブ4ランナーまで共通する「秋の落とし穴」と対策をまとめました。
ウルトラマラソン 【ウルトラ挑戦記｜チャレ富士2025編】初のウルトラ完走で得た気づき13選
フルマラソンでは得られない発見がここに。初のウルトラマラソンとなった富士五湖ウルトラマラソン120kmで感じた身体・心・準備のギャップや改善点を13の視点から振り返る
ウルトラマラソン 【ウルトラ挑戦記｜チャレ富士2025編】限界のその先に挑んだ極限の120kmレポ
サブ3ランナーが語る富士五湖ウルトラマラソン120km完走、約23,000文字レポート。後半の苦しみ、ペース管理、メンタルの変化、ゴール後に見えた景色など、限界のその先に見えた極限とは！？