旅行 仙台国際ハーフマラソンレポ⑤～再び雨中の新緑とサウナ＠秋保に癒され、中華で締める旅ラン最終日～
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今朝は二度寝してしまい、朝イチにも予定が入っていたため、サクッとジョグしていきました！カラッとした五月晴れで気持ち良かったですね～。走るには最高の季節だとつくづく感じます！ さて、本日も一週間近く...
ランニング
旅行 
旅行 仙台国際ハーフマラソンレポ④～サウナでととのい倒し、締めは昔ながらの中華そばで腹パンに～
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今朝は日中から夜にかけてバタバタすることが予めわかっていたので、寝起きのシャワー後に、筋トレをしました！ランニング同様、朝に筋トレすると頭もスッキリしますね！ さて、本日も引き続き【仙台旅行レポ④...
旅行 仙台国際ハーフマラソンレポ③～定禅寺通りへ、そして初のサンダルランでゴール～
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今朝は霧雨の中、30分ほどジョグしてきました！昨晩見たYoutuber三津家さんの動画でジョグの設定スピードに関する定義があり、設定レースぺース走のおおよそー30秒ぐらいがジョグにはちょうど良いと...
旅行 仙台国際ハーフマラソンレポ②～当日からスタート、レース序盤編～
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は久しぶりに合間にジョグを挟んだ2km閾値走を実施していきました！ 仙台国際ハーフマラソンでのサンダルランニングの影響も無く、むしろフォームが多少変わったのか、シューズの反発を以前より感じるよう...
旅行 仙台国際ハーフマラソンレポ①～仙台入りから翌日の観光編～
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！昨日は久しぶりの大雨でしたね！少しずつ雨の日が多くなり、いつの間にか梅雨入りになるのでしょうか。月日が経つのは本当に早いなとつくづく感じますね。 さて、昨日5/13(火)まで仙台旅行を満喫してました...
ランニング 今シーズンエントリーしたマラソン大会がすべて終了しました！
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！いやぁ～昨日の仙台はやや強風ではありましたが、ランニングするには最高のコンディションでしたね！打って変わって本日は警報級の大雨とのことで、朝からしとしと降っていますね。 新緑真っ只中の昨日5/12(...
ランニング 仙台国際ハーフマラソン大会で初の試みにチャレンジしてきます！
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今日の仙台市内も気持ちの良い天気になりそうですね！Instagramでもアップしてましたが、昨日は仙台市内を観光（※写真は秋保大滝）してましたが、カラッとした五月晴れで文句無しの晴天でしたね！ さて...
ランニング いよいよ明日開催！仙台国際ハーフマラソン大会2024！
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 昨晩から仙台入りをして、早速朝ランしてきました！天気予報通り、雲ひとつない晴天の中、ひと足早く新緑のトンネルをくぐってきました！ さて、いよいよ明日に迫った仙台国際ハーフマラソン！気になる天気など...
トレラン 今年初のトレラン大会【つるぎ山麓トレイルdu上市】にエントリーしてみた！
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は雲一つない晴天で、しかもひんやりしていて走るには最高のコンディションでしたね！ さて、今日は昨年の初トレランレースとなったハセツネCupに続く、二回目のトレランレースにエントリーしてみました！...
振り返り ブログ開始して丸4ヵ月経過してみての変化
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！昨夜から気温が下がり、今日は肌寒い一日になりそうですね！今週末は仙台国際ハーフマラソンがありますので、寒暖差に注意して残り3日を凄ごしたいと思います！ さてさて、昨日5/8(水)でブログを始めて丸4...