トレラン 灼熱のサバイバルレース【つるぎ山麓トレイルdu上市】無事に完走！
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今日は富山県上市町で開催された【つるぎ山麓トレイルdu上市】に自身トレランレース2回目として参戦しました！リザルトはこちら！それにしても、上市町の最高気温が36℃での灼熱のサバイバルレースはトレラン...
トレラン 
トレラン いよいよ明日開催！【つるぎ山麓トレイルdu上市】に向けて富山到着！
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今日は明日開催される【つるぎ山麓トレイルdu上市】に向けて高速バスで富山入りしました！富山を訪れるのは昨年5月末に開催された【黒部名水マラソン】以来でしょうか。高速バスではるばる東京から約7時間かけ...
ランニング 【100km突破】ルナサンダルラン2か月後、足腰の変化やメリットについてまとめてみた
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は今週末のトレランレース前の最終調整としてさくっと30分ジョグを実施！明日の朝に富山に移動し、前泊して日曜日のレースに...
トレラン 【つるぎ山麓トレイルdu上市】いよいよ今週末に迫った今年初のトレランレースに向けて②
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！昨日に引き続き今日のブログではいよいよ今週末7/7(日)に迫った今年初のトレランレースとなる【つるぎ山麓トレイルdu上市】について、補給アイテムやエイド情報などまとめたいと思います！▼昨日と今日のブ...
トレラン 【つるぎ山麓トレイルdu上市】いよいよ今週末に迫った今年初のトレランレースに向けて①
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝も日の出前に起床。EURO2024の結果をチェックし、こちらを執筆しています！今週末のトレランレースに向けて、いったん疲労を抜くべく、今日はストレッチメインにしてランオフにしました。さて、今日の...
ランニング 2024年下半期に向けた目標、レースプラン、チャレンジしたいことなど
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は早起きしてEURO2024を見ながら準備して、さくっとサンダルランしてきました！普段はイヤホンして音楽や音声メディア...
振り返り 2024年上半期の振り返り
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は昨日のロング走の疲労抜きとフォームチェック兼ねてサンダルラン予定でしたが、あいにくの雨模様でしたので、筋トレデイにし...
振り返り 2024年6月の振り返り
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！昨日のブログでも書いた通り、6月の月間走行距離300km以上達成を目指して今朝は早朝2.5時間ロング走を実施し、見事300km達成しました！毎週2日はランオフにして疲労マネジメントしながら、毎週末の...
ランニング 【サブ3挑戦記】初の月間走行距離300km突破！
※こちらの記事は2024年6月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は昨日の土砂降りの影響で朝から蒸してはいましたが、気温は涼しめでさくっと15kmジョグをこなしてきました！昨日の夕方の...
ランニング マラソン大会で失敗したこと①
※こちらの記事は2024年6月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今日は絶好のシャワーラン日和ということで、仕事終わりにサクッとジョグをしてきました！ちょうど土砂降りのタイミングですれ違っ...