トレラン 【第1回つるぎ山麓トレイルdu上市】レースレポ③ 大岩日石寺エイドから上市ダムエイドまで
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝はトレランレース後二日振りとなるランニングで、疲労抜き兼ねてサンダルランをしてきました！筋肉痛や内臓疲労のダメージは少...
トレラン
トレラン 
トレラン 【第1回つるぎ山麓トレイルdu上市】レースレポ② 序盤～大岩日石寺エイドまで
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝もまだレースの疲労感が若干残っていた大事を取ってオフにしました！明日からは身体の状態を見ながら少しずつ通常のトレーニン...
トレラン 【第1回つるぎ山麓トレイルdu上市】レポ① ～前日からレーススタートまで～
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は昨日のレース後の疲労を考慮して完全オフで身体を休めました！下半身の筋肉痛はほとんど無いので明日からトレーニング再開予...
トレラン 灼熱のサバイバルレース【第1回つるぎ山麓トレイルdu上市】無事に完走！
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！2024年7月7日（日）、富山県上市町で開催された【つるぎ山麓トレイルdu上市】に自身トレランレース2回目として参戦してき...
トレラン 【第1回つるぎ山麓トレイルdu上市】いよいよ迫った2024年初トレランレースに向けて①
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝も日の出前に起床。EURO2024の結果をチェックし、こちらを執筆しています！今週末のトレランレースに向けて、いったん...
レビュー ラン＆トレイル対応！On クラウドサーファートレイル WP 実走レビュー
雨の日も安心！On クラウドサーファートレイル WPの防水性能と履き心地を実走レビュー。多用途に使えるその魅力とは？
トレラン 【第1回つるぎ山麓トレイルdu上市】まであと1か月！
※こちらの記事は2024年6月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は先週末の高尾山⇒陣馬山ピストントレランと翌日15km走の疲労がまだ残っていたため、疲労抜き兼ねて軽くジョグしました！...
トレラン 脚力に限界を感じたらトレランへ！高尾山⇔陣馬山27kmピストンレポート
平地だけじゃ伸び悩む…そんな市民ランナーにこそ試してほしい高尾⇔陣馬トレラン。ロードでは届かない“登れる脚”を山で作る27km実走レビュー！
トレラン TJAR（トランスジャパンアルプスレース）の季節がやってきた！
日本一過酷な415km山岳ランニングレース『TJAR』とは？真夏の北・中央・南アルプスを縦断する挑戦、2024年大会のスケジュール、伝説的選手のエピソードまで徹底解説！
トレラン トレラン大会【第1回つるぎ山麓トレイルdu上市@富山県】にエントリーしてみた！
※こちらの記事は2024年5月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は雲一つない晴天で、しかもひんやりしていて走るには最高のコンディションでしたね！さて、今回の記事では2023年の初トレ...