アラフォーランナー葱坊主のランニング日記

※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今朝は名古屋市内を軽くサンダルランしてきました！というのもタイトルにもあるように、実は昨日から名古屋にいまして、念願の...

※アイキャッチ画像は大阪マラソン公式サイトから引用しました ※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今日は朝から予定が入っていたため、仕事終わり後のインターバル...

※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今日は早朝30分だけ時間を作って、サンダルランを実施！ 先日のブログでもアップしましたが、100km以上走ってみてよう...

※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 4日連続ランでしたので、今朝はオフにして休息しました！明日からまたトレーニング再開予定です！ さて、今日のブログでは【...

※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今朝は週末恒例の2時間LSDを実施。後半はシャワーランでしたが、雨が降るまで高湿度でペースが速い昨日のランニングよりも...

※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今日から3連休ですね！6月は休日が一日も無い月のため、なんだかこの連休がとても久々に感じたのでは私だけでしょうか。ラン...

こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今朝は気温も涼しめで小雨が降っていたので、シャワーランをしてきました！ここ最近、暑さと湿度がハンパなかったので、今朝のシャワーランは心拍も上がり過ぎず、この時期としては比較的快適なランになりました...