※こちらの記事は2025年1月にアップした記事を都度、編集・追記しています。
新年あけましておめでとうございます！アラフォーランナー葱坊主です！
ちょうどこのブログをスタートしたのが、2024年1月8日（月／祝）。
まさか年を越して1年継続しているとは想像していなかったですが、本記事で246記事目と楽しく継続できています！
さて、今朝は正月だからといって毎朝のモーニングルーティンは変えずに、初日の出を見ながらの初ランを実施。
朝日をたっぷり浴びて最高の朝になりましたね！
皆さんもそれぞれ年末年始ライフを満喫していると思いますが、元旦ということで今回のブログでは、【2025年の目標とエントリーレース】をまとめてみました！
▼目次
①2025年の目標
②エントリーレース
③まとめ
①2025年の目標
マラソン、トレラン＆登山、ブログの３本柱でこのような目標を立てました！
▼マラソン（フル＆ハーフ、ウルトラ）
・フル ：サブ3＆PB更新（4:15/km）
・ハーフ：1時間25分切り（4:01/km）
・ウルトラ（120km）：14時間切り（6:00/km＋エイド休憩含む）
・初チャレンジ：海外レース参戦（レースは後日発表！）
▼トレラン＆登山
・初チャレンジ：①6月 奥信濃100(50km) ②7月 富士登山競争（5合目コース）
・アルプスリベンジ（剱岳など）
▼ブログ
・100記事アップ（月8～9本ペース）
・エース記事20本創出（月2本ベース）
まずフルマラソンでは、サブ3を24-25シーズン内に達成し、25-26シーズンの前半にあたる25年秋の【つくばマラソン（予定）】で昨年のサブ3リベンジ＆PB更新を目指します！
もし、2025年内にサブ3＆PB更新が達成できるようであれば、個人的にフルマラソンのラスボスになるであろうサブエガ（2時間50分切り）も現実的に視野に入るので、重要な年になることでしょう！
さらにハーフでは昨年10月の東京レガシー超え＆サブ85かつPB更新を狙います！
そして、今年初チャレンジとなる【富士五湖ウルトラマラソン】では未知の世界となる120kmコースで14時間切りに挑戦したいと思います！
まだ未定ですが、夢の初海外レース参戦も計画中ですので、エントリーなど具体的なスケジュールがリリースされ次第、こちらのブログでも発表予定です！
ちなみに海外レースはこちらの書籍から影響受けています！
>>>【ラントリップの醍醐味が凝縮！】『わたし、世界を走ってます 20代で43カ国のマラソンを走って見えてきたこと』/鈴木ゆうり著
トレラン＆登山大会はレース当日自宅から参戦可能な6月の【奥信濃100】50kmコースに、さらに7月開催予定の【富士登山競争】5合目にそれぞれ初エントリー予定です！
どうやら今年は富士山に例年以上に挑む年になりそうです！残念ながら昨年行けなかったアルプスへの登山にも行きたいですね！
最後に、ブログ運営は昨年の準備期間から得た経験をもとに、平日リライト作業＆週末新規記事執筆をベースにしながらエース記事（アクセスが多い人気記事）を20本以上創出して、勝ちパターンを模索していく期間と想定しています！
②エントリーレース
2025年1月1日（水）時点のエントリー予定も含むレースプランです！
| 日付 | 都道府県 | レース名 | 距離 |
| 1/12 | 東京 | ニューイヤーハーフ マラソン | ハーフ |
| 1/26 | 茨城 | 勝田全国 マラソン | フル |
| 2/16 | 東京 | 青梅 マラソン | 30km |
| 3/2 | 東京 | 東京 マラソン | フル |
| 4/20 | 山梨 | 富士五湖 ウルトラ | 120km |
| 5/11 | 宮城 | 仙台国際 ハーフ | ハーフ |
| 6/7 | 長野 | 奥信濃100 | 50km |
| 7/25 | 山梨 | 富士登山 競争 | 五合目コース （15km） |
| 8/31 | 北海道 | 北海道 マラソン | フル |
| 10/19 | 東京 | 東京レガシーハーフ | ハーフ |
| 11末 | 茨城 | つくば マラソン | フル |
| TBA | 海外 | TBA | フル |
といった感じでこの年末年始に2025年レーススケジュールがほぼほぼ決まりました！
2025年は2024年同様の全12レース、フル5レース、ハーフ3レース、30km1レース、ウルトラ1レース、トレラン＆登山2レースを予定！
年末のレースに向けて試走を兼ねた草マラソンレースも幾つか入れる予定ですので、2024年を超えるレース本数になりそうです！
5月の仙台国際ハーフ、8月の北海道マラソン、10月の東京レガシー、11月のつくば以外の8レースは今年初参戦レースとなりますので、各レースでどんな景色が待っているのか、そしてゴール後のご飯＆サウナ＆ビールが今から楽しみで仕方ありません！
夢だった初海外レースも何から何まで初体験になりそうなので、プランニングからめちゃくちゃ楽しいです！
まずは上半期でサブ3を達成し、春のウルトラから奥信濃と富士登山競争を無事に完走して、25-26シーズンに突入するのが理想のスケジュールです。
③まとめ
新年一発目となる今回のブログでは、2025年の目標とエントリーレースをまとめました！
皆さんも2024年の振り返りをしつつ、今年の目標やレースプランをまとめている最中かと思います！
私の2025年方針は基本的にはロード（マラソン）を主戦場に、ロードオフシーズンにトレイル＆登山、さらには海外レースにもチャレンジし、このブログやInstagramでランニングやトレラン、旅ランなどの魅力を伝えていきます！
365日後の2025年大晦日にはどこまでこの目標が達成され、どこまでレベルアップしているのか、とても楽しみでもあります！
2025年も仕事もプライベートも果敢に全力でチャレンジして、濃密な人生にしていきますよ！
今回も最後までご覧いただき、ありがとうございました！
▼日々のトレーニング内容はこちらで発信中！
コメント