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ランニング

【走るだけで心がポジティブに】ランニングのメリット5選

※こちらの記事は2024年1月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!今朝も朝焼けを見ながら、ゆるジョグしてきました!お決まりコースの途中のおススメスポットで、日光をたっぷり浴びてきました!ち...
雑記

【基礎なくして応用なし】大学入学共通テストに想うこと① ~ランニングとの共通点とは~

※こちらの記事は2024年1月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!今朝の明け方はやや曇りでしたが、朝日を浴びながらのランニングは気持ち良かったですね!週末のルーティン、15km走⇒サウナ⇒...
ランニング

ランニングにハマった理由③ ~走れば走るほど伸びる走力とマラソン記録~

※こちらの記事は2024年1月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です今日は夜明け前のランニングでしたので、朝日は見れなかったですが、夕日が素晴らしかったですね!ランニングにハマった理由③さてさ...
ランニング

ランニングにハマった理由② ~GARMINやアプリでデータを可視化・分析~

※こちらの記事は2024年1月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは!今日の都内も朝焼けが素晴らしかったですね!!さてさて、昨日のブログに引き続き、ランニングにハマった理由を振り返ってみます!ランニングにハマった理由②それ...