ランニング 【AI時代の練習法】サブ4・サブ3.5・サブ3別！マラソントレーニングをAIが提案
サブ4、サブ3.5、サブ3を目指す市民ランナーへ。今話題のAIツール（ChatGPT＆Perplexity）が提案する、目標タイム別のトレーニングメニューを徹底比較＆解説！
～ランニングやトレランなどに関するレポートやノウハウ、実践トレーニング方法、自分が使って良かったもののレビュー、たまに雑記など日々発信しています～