ふるさと納税 【2024年度版】ランナーが貰って嬉しいふるさと納税返礼品
※こちらの記事は2024年12月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！この記事を書いているのが12月7日（土）、今年も残すところあと3週間ちょっととなりましたね！年末となると、クリスマス、忘...
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レビュー 【リカバリー】karada totonou probath（からだ整うプロバス）自宅でも毎日サウナ気分＆疲労回復！
※こちらの記事は2024年9月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！この記事をアップしている9月21日（土）時点の都内は、連日猛暑日が続いて残暑厳しい毎日ですが、そろそろ夏の疲れが溜まりだし...
レビュー 【リカバリー】uFit RELEASER Mini マッサージガンで疲労回復＆ケガ予防！
※こちらの記事は2024年5月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！皆さんはマッサージガンなどリカバリーアイテムを使用していますか？私は今年購入しましたが、もっと早く買っておけば良かった。。...
振り返り 2023年度マラソンシーズンを振り返って～食事・リカバリー・失敗や来期への課題編～
※こちらの記事は2024年5月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は朝から雨模様で、ちょっと週末から体調を崩してしまい風邪気味でしたので、完全休養にしました！睡眠不足の日や寒暖差が激し...