ランニング 【北海道マラソン2024】北海道旅行レポ④～レース後と最終日～
※こちらの記事は2024年9月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！全4回にわたってお届けした【北海道マラソン2024札幌旅行編】のレポも今回がラストです！▼目次①北海道マラソン結果報告！②...
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ランニング 【北海道マラソン2024】北海道旅行レポ③～レース編～
※こちらの記事は2024年8月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！前々回、前回に続いて、北海道マラソン2024札幌旅行編のレポです！お待たせしました！ようやく北海道マラソン編です！▼目次①...
ランニング 【北海道マラソン2024】北海道旅行レポ②～レースに備えて真駒内に移動～
※こちらの記事は2024年8月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！前回のレポに続いて、北海道マラソン2024札幌旅行編のレポです！今回はレース前日から当日のレース前までです！▼目次①北海道...
ランニング 夏のトレーニングを制するものがマラソン大会を制する！
※こちらの記事は2024年6月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今日は昨日まで6日連続でトレーニングしていましたので、完全休養にしました！と言っても、日中は外回りなどもあるので、何だかん...
ランニング 話題のAIで目標タイム別のトレーニングメニューを聞いてみた！
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は昨晩のインターバル走の疲労抜き兼ねて、ルナサンダルで10kmジョグしてきました！梅雨明けもしましたので、8末の北海道...
ランニング 2024年下半期に向けた目標、レースプラン、チャレンジしたいことなど
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は早起きしてEURO2024を見ながら準備して、さくっとサンダルランしてきました！普段はイヤホンして音楽や音声メディア...
振り返り 2024年上半期の振り返り
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は昨日のロング走の疲労抜きとフォームチェック兼ねてサンダルラン予定でしたが、あいにくの雨模様でしたので、筋トレデイにし...
振り返り 2024年6月の振り返り
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！昨日のブログでも書いた通り、6月の月間走行距離300km以上達成を目指して今朝は早朝2.5時間ロング走を実施し、見事300km達成しました！毎週2日はランオフにして疲労マネジメントしながら、毎週末の...
ランニング マラソン大会で失敗したこと①
※こちらの記事は2024年6月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今日は絶好のシャワーラン日和ということで、仕事終わりにサクッとジョグをしてきました！ちょうど土砂降りのタイミングですれ違っ...
ランニング 北海道マラソン2024まであと2か月！
※こちらの記事は2024年6月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝はスピード練習日として前後ジョグで挟んだ2km閾値走を実施しました！今日はウォーミングアップを長めに約10kmほどして...