振り返り 2024年10月の振り返り
※こちらの記事は2024年11月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！マラソンシーズンの本格的な幕開けと同時に今年も残すところあと2か月！これからの勝負レースに向けてみっちり走り込みをされて...
ランニング
振り返り 
ランニング 【サブ3挑戦記】いよいよ今週末開催！東京レガシーハーフマラソン2024！
※こちらの記事は2024年10月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！この記事をアップしたのが10月12日（土）ですが、10月13日（日）は新潟シティマラソン、そして月末には金沢、横浜などと...
リカバリー 【怪我しない体へ】ランニング後に実践したいリカバリー習慣13選
頑張るアラフォーランナーへ。疲れを翌日に残さない、そして怪我を防ぐためのランニング後リカバリー13選をご紹介！
振り返り 2024年9月の振り返り
※こちらの記事は2024年10月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！気象庁が統計を開始して以来、昨年2023年に匹敵する暑さだった今年の夏もようやく終わりを告げ、9末頃から都心は一気に涼し...
ランニング 【サブ3挑戦記】東京マラソン2025達成に向けて③ ～24-25シーズンエントリーレース編～
※こちらの記事は2024年9月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！サブ3達成するまでこのシリーズは連載していきたいと思いますが、今回は24-25シーズンのエントリーレースがほぼ固まりました...
レビュー 【レビュー】『ランナーは太陽をわかちあう』を読んで
※こちらの記事は2024年9月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！パリ・オリンピックから早1か月以上過ぎましたが、私が最も印象的に残ったシーンは男子マラソンの圧倒的王者キプチョゲ選手がまさ...
振り返り 2024年8月の振り返り
※こちらの記事は2024年9月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！暑い暑い真夏の8月も終わり、まだまだ厳しい暑さは続いていますが、少しずつ秋の気配を感じる今日この頃ですが、皆さんいかがお過...
ランニング 【北海道マラソン2024】北海道旅行レポ④～レース後と最終日～
※こちらの記事は2024年9月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！全4回にわたってお届けした【北海道マラソン2024札幌旅行編】のレポも今回がラストです！>>>【北海道マラソン2024】北...
ランニング 【北海道マラソン2024】北海道旅行レポ③～レース編～
※こちらの記事は2024年8月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！前々回、前回に続いて、北海道マラソン2024札幌旅行編のレポです！>>>【北海道マラソン2024】北海道旅行レポ①～マラソ...
ランニング 【北海道マラソン2024】北海道旅行レポ②～レースに備えて真駒内に移動～
※こちらの記事は2024年8月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！前回のレポに続いて、北海道マラソン2024札幌旅行編のレポです！>>>【北海道マラソン2024】北海道旅行レポ①～マラソン...