ランニング

初出走となる別府大分毎日マラソンでサブエガに挑む中、勝負シューズをメタスピードトウキョウシリーズのエッジかスカイかで悩む本音を正直に綴りました。大田原での失敗、年末30km走の感触、ニューイヤーハーフ前の現時点の判断と迷いを記録。

第74回別府大分毎日マラソンでサブエガに挑戦。大会本番1か月前に行った調整内容、疲労管理をメインに、レース当日を想定した装備を実体験ベースで詳しく解説します。

2025-26シーズンのフルマラソン初戦【大田原マラソン2025】に向けたトレーニング記録と調整をメインに、月初恒例の走行距離やサブエガに向けた振り返り、リカバリー、エンタメ関連など11月のランニング記録やトピックスなどをまとめました。

大田原マラソン2025まで残り1週間。本番前の確認事項と自身の近況報告をまとめています。

2025年ラストレースとなる大田原マラソン2025まであと2週間。レース前の試走、本番を想定したレーシングシューズを履いてのサブエガシミュレーションとして赤羽マラソンに参加した模様をレポートします。

涼しく走りやすい秋こそ要注意。夏の疲労が遅れて表面化し、オーバートレーニングやケガのリスクが高まります。ランニング初心者からサブ3〜サブ4ランナーまで共通する「秋の落とし穴」と対策をまとめました。

※こちらの記事は2025年3月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！サブ3＆ウルトラランナー葱坊主です！2025年3月上旬の都内は、真冬の寒さから一転、【東京マラソン2025】当日はようやく春の到来と思いきや翌日にはうっ...