旅行 仙台国際ハーフマラソンレポ③～定禅寺通りへ、そして初のサンダルランでゴール～
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今朝は霧雨の中、30分ほどジョグしてきました！昨晩見たYoutuber三津家さんの動画でジョグの設定スピードに関する定義があり、設定レースぺース走のおおよそー30秒ぐらいがジョグにはちょうど良いと...
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旅行 仙台国際ハーフマラソンレポ②～当日からスタート、レース序盤編～
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は久しぶりに合間にジョグを挟んだ2km閾値走を実施していきました！ 仙台国際ハーフマラソンでのサンダルランニングの影響も無く、むしろフォームが多少変わったのか、シューズの反発を以前より感じるよう...
旅行 仙台国際ハーフマラソンレポ①～仙台入りから翌日の観光編～
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！昨日は久しぶりの大雨でしたね！少しずつ雨の日が多くなり、いつの間にか梅雨入りになるのでしょうか。月日が経つのは本当に早いなとつくづく感じますね。 さて、昨日5/13(火)まで仙台旅行を満喫してました...
ランニング 今シーズンエントリーしたマラソン大会がすべて終了しました！
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！いやぁ～昨日の仙台はやや強風ではありましたが、ランニングするには最高のコンディションでしたね！打って変わって本日は警報級の大雨とのことで、朝からしとしと降っていますね。 新緑真っ只中の昨日5/12(...
ランニング 仙台国際ハーフマラソン大会で初の試みにチャレンジしてきます！
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今日の仙台市内も気持ちの良い天気になりそうですね！Instagramでもアップしてましたが、昨日は仙台市内を観光（※写真は秋保大滝）してましたが、カラッとした五月晴れで文句無しの晴天でしたね！ さて...
ランニング いよいよ明日開催！仙台国際ハーフマラソン大会2024！
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 昨晩から仙台入りをして、早速朝ランしてきました！天気予報通り、雲ひとつない晴天の中、ひと足早く新緑のトンネルをくぐってきました！ さて、いよいよ明日に迫った仙台国際ハーフマラソン！気になる天気など...
トレラン 今年初のトレラン大会【つるぎ山麓トレイルdu上市】にエントリーしてみた！
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は雲一つない晴天で、しかもひんやりしていて走るには最高のコンディションでしたね！ さて、今日は昨年の初トレランレースとなったハセツネCupに続く、二回目のトレランレースにエントリーしてみました！...
振り返り ブログ開始して丸4ヵ月経過してみての変化
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！昨夜から気温が下がり、今日は肌寒い一日になりそうですね！今週末は仙台国際ハーフマラソンがありますので、寒暖差に注意して残り3日を凄ごしたいと思います！ さてさて、昨日5/8(水)でブログを始めて丸4...
ランニング 東京レガシーハーフマラソン2024にエントリーしてみた！
※こちらの記事は2024年5月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 昨日は一日中降ったり止んだりの雨模様でしたが、今朝は予報通り曇りでしたので、夜明け後にサクッと走ってきました！ 今日も...
振り返り 2024年GWの振り返り
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！都内は小雨交じりのあいにくの空模様ですが、GWも終わり今日から平常モード再開ですね！昨日のブログでルナサンダルで初めて10kmほど走ってみましたが、気になった筋肉痛はどこにも出ていません！定期的にサ...