ランニング いよいよ明日開催！仙台国際ハーフマラソン大会2024！
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 昨晩から仙台入りをして、早速朝ランしてきました！天気予報通り、雲ひとつない晴天の中、ひと足早く新緑のトンネルをくぐってきました！ さて、いよいよ明日に迫った仙台国際ハーフマラソン！気になる天気など...
サブ3.5
ランニング 
トレラン 今年初のトレラン大会【つるぎ山麓トレイルdu上市】にエントリーしてみた！
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は雲一つない晴天で、しかもひんやりしていて走るには最高のコンディションでしたね！ さて、今日は昨年の初トレランレースとなったハセツネCupに続く、二回目のトレランレースにエントリーしてみました！...
ランニング 東京レガシーハーフマラソン2024にエントリーしてみた！
※こちらの記事は2024年5月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 昨日は一日中降ったり止んだりの雨模様でしたが、今朝は予報通り曇りでしたので、夜明け後にサクッと走ってきました！ 今日も...
振り返り 2024年GWの振り返り
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！都内は小雨交じりのあいにくの空模様ですが、GWも終わり今日から平常モード再開ですね！昨日のブログでルナサンダルで初めて10kmほど走ってみましたが、気になった筋肉痛はどこにも出ていません！定期的にサ...
レビュー 【レビュー】LUNA SANDALS（ルナサンダル）で走る楽しみを再認識！
※こちらの記事は2024年5月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 先日にサンダルランナーやトレラン界隈では有名なサンダルこと【ルナサンダル】を購入し、早速今朝ジョグしてきました！ いや...
旅行 初めてマラソン大会に遠征するときに心掛けたい5選！
※こちらの記事は2024年5月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今日も文句のつけようが無いほどの素晴らしい五月晴れですね！私も今朝、フォームを定期的に見直すべく、不整地や芝生をぐるぐ...
ランニング 仙台国際ハーフマラソン大会まであと1週間！
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今日も気持ちの良い五月晴れですね！長野マラソンの疲労もようやく抜け切ったので、久々に15kmビルドアップしてきました！先日、整体施術していただいたお陰で足も軽く、ラップ4:35/kmあたりまでスピー...
健康 【レポート】筋肉整体サロンつきひ西荻窪さんに行ってみた！
※こちらの記事は2024年5月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今日から大型連休後半に突入しましたが、カラッとした五月晴れで気持ちいい一日になりそうですね！ さて今回は、西荻窪にある...
ランニング 【自分の走力を見える化】ランニングクリニックに申し込んでみた！
※こちらの記事は2024年6月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今朝の都内はカラッとした五月晴れで、しかも涼しくて走るには絶好のコンディションでしたね！朝日を全身に浴びながら、そして...
ランニング 筋トレ開始から1年経過した後の身体の変化について
※こちらの記事は2024年5月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今日から5月ですね！このブログの冒頭でも何度も書いていますが、5月は過ごしやすくて、新緑も鮮やかで私は一年通じてこの時...