ランニング 【サブ3挑戦記】東京マラソン2025達成に向けて②
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 前回のサブ3達成に向けた記事からあっという間に3か月経過しました！ 今回は続編として、この3か月間や最近のトレーニング内容、今シーズンのエントリーレースについてまとめてみました！ ▼目次①前回の記...
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ランニング 【北海道マラソン2024】北海道旅行レポ④～レース後と最終日～
※こちらの記事は2024年9月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！全4回にわたってお届けした【北海道マラソン2024札幌旅行編】のレポも今回がラストです！ ▼目次①北海道マラソン結果報告...
ランニング 【北海道マラソン2024】北海道旅行レポ③～レース編～
※こちらの記事は2024年8月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 前々回、前回に続いて、北海道マラソン2024札幌旅行編のレポです！ お待たせしました！ようやく北海道マラソン編です！ ...
ランニング 【北海道マラソン2024】北海道旅行レポ②～レースに備えて真駒内に移動～
※こちらの記事は2024年8月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 前回のレポに続いて、北海道マラソン2024札幌旅行編のレポです！ 今回はレース前日から当日のレース前までです！ ▼目次...
ランニング 【北海道マラソン2024】北海道旅行レポ①～マラソン結果と大会前々日～
※こちらの記事は2024年8月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 先週末から北海道マラソン2024の参戦兼ねて北海道・札幌へ行ってきました！今日から数回にわたって札幌旅行レポをお届けし...
ランニング 【北海道マラソン2024】いよいよ明日開催！
※こちらの記事は2024年8月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 私の2024-25マラソンシーズンの幕開けを告げるフルマラソン一発目【北海道マラソン2024】がいよいよ明日8月25日...
ランニング 【セルフモチベーション】ランニングのモチベーションは自分でコントロールする
※こちらの記事は2024年8月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 都内は連日暑いというかもうトロトロに溶けそうなくらい酷暑＆容赦ないゲリア雷雨が続いていますが、皆さんは日々トレーニング...
ランニング 北海道マラソン2024まであと1か月！
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今朝は30分ジョグでサクッと暑くなる前にトレーニングしました！5時台でも気温30℃、湿度81％と昨年の北海道マラソンと同じようなコンディションでしたので、ちょうど良いシミュレーションになりました！...
ランニング 夏のトレーニングを制するものがマラソン大会を制する！
※こちらの記事は2024年6月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今日は昨日まで6日連続でトレーニングしていましたので、完全休養にしました！と言っても、日中は外回りなどもあるので、何だ...
ランニング 話題のAIで目標タイム別のトレーニングメニューを聞いてみた！
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今朝は昨晩のインターバル走の疲労抜き兼ねて、ルナサンダルで10kmジョグしてきました！梅雨明けもしましたので、8末の北...