葱坊主

サブエガ

【サブエガ挑戦記|別大2026編】勝負シューズ決定!メタスピードスカイトーキョーという答え

サブエガ(2時間50分切り)を狙う中で最後まで悩んだ勝負シューズ。大田原、30km走、ニューイヤーハーフの実走データを比較し、別大でメタスピードスカイトーキョーを選んだ理由を一次情報で解説します。
サブエガ

【サブエガ挑戦記|別大2026編】最終試走|東京ニューイヤーハーフ2026を走って

別府大分毎日マラソン前の最終確認として東京ニューイヤーハーフ2026を実走。記録狙いではなく再現性を重視したレース内容と、サブエガ挑戦に向けた率直な手応えをレポートします。
健康

【禁酒挑戦記①】ビール大好きサブ3ランナーが禁酒を決めた理由

ビール代、睡眠の質、夜間頻尿、惰性の飲み会…。2026年早々、見て見ぬふりをしてきた飲酒習慣を断つ決意。サブ3ランナーが禁酒に挑む理由とは?新たな挑戦記、【禁酒挑戦記】がスタート!
サブエガ

【サブエガ挑戦記|別大2026編】勝負シューズ悩み中|メタスピードエッジかスカイか、直前の本音

初出走となる別府大分毎日マラソンでサブエガに挑む中、勝負シューズをメタスピードトーキョーシリーズのエッジかスカイかで悩む本音を正直に綴りました。大田原での失敗、年末30km走の感触、ニューイヤーハーフ前の現時点の判断と迷いを記録。
サブエガ

【サブエガ挑戦記|別大2026編】レース1か月前の調整と当日装備

第74回別府大分毎日マラソンでサブエガに挑戦。大会本番1か月前に行った調整内容、疲労管理をメインに、レース当日を想定した装備を実体験ベースで詳しく解説します。
ランニング

2026年目標とエントリーレース|サブエガ挑戦と1年のロードマップ

2026年シーズンに向けた目標とエントリーレースを整理。サブエガ挑戦を軸に、マラソン、トレラン&登山、ブログの3本柱について1年をどう組み立てていくかを実体験ベースでまとめました。
振り返り

2025年総括|ランニングライフ&本当に買って良かったベストギア3選

2025年のラン&トレランライフを1年分振り返り。走行ログやレースの記憶とともに、使用頻度が高く信頼できた「本当に買って良かった」ベストギア3選をまとめました。
レビュー

NOVABLAST 5を選ぶ理由|走力を問わないアシックスの優等生ジョグシューズ

日々のジョグから距離走まで幅広く使えるNOVABLAST 5をレビュー。走力を問わず支持される理由や向いているランナー像を実体験ベースでまとめました。
サブエガ

【サブエガ挑戦記|別大2026編】1か月前の30km走で見えたサブエガの手応え

別大マラソン2026、1か月前の最終調整として実施した30km走レポート。ペース、心拍、補給、体調面からサブエガ達成への手応えと課題を振り返ってみました。
レビュー

【普段使いレビュー】機能性重視で選んだパタゴニア待望のサコッシュ3L|使い勝手を正直に

パタゴニアから待望のサコッシュ3Lを普段使いレビュー。軽さ・収納力・使い勝手を実体験ベースで解説しています。機能性重視でミニバッグを探している人向け。