振り返り 2024年7月の振り返り
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！月日が経つの早いですね！早いもので2024年も今日で7月が終わり、明日から8月に突入します！今日のブログではこの7月のトレ...
2024-07
振り返り 
ブログ開設 ブログ200日連続書いてみて思ったことと今後について
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今日は仕事終わり後にランニング予定でしたが、ゲリラ豪雨による雷もあり大事を取って見送りました！明日は早起きして走る予定です...
ランニング 北海道マラソン2024まであと1か月！
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は30分ジョグでサクッと暑くなる前にトレーニングしました！5時台でも気温30℃、湿度81％と昨年の北海道マラソンと同じ...
ランニング 目標突破へ！夏こそ走力UPチャンス&トレーニングメニューについて
暑い夏だからこそトレーニングで差がつく！暑さに負けず、走力の基礎を固めて目標突破を目指すランナーへ！
旅行 名古屋1泊2日弾丸旅行レポ③
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は早起きして、週末名古屋旅行で見送りになった週末ルーティンのロング走2時間走を実施！【自分でやると決めたことは、何が何でもやる！】ということで平日だろうが関係ありません！しっかりやり切ったことで...
音楽 HIKARU UTADA SCIENCE FICTION TOUR 20240719＠愛知公演レポ -後編-
宇多田ヒカル約6年ぶりの全国ツアー「SCIENCE FICTION TOUR 2024」愛知公演初日（7月19日）レポート-後編-。
音楽 HIKARU UTADA SCIENCE FICTION TOUR 20240719＠愛知公演レポ -前編-
宇多田ヒカル約6年ぶりの全国ツアー「SCIENCE FICTION TOUR 2024」愛知公演初日（7月19日）レポート-前編-。
ランニング 【AI時代の練習法】サブ4・サブ3.5・サブ3別！マラソントレーニングをAIが提案
サブ4、サブ3.5、サブ3を目指す市民ランナーへ。今話題のAIツール（ChatGPT＆Perplexity）が提案する、目標タイム別のトレーニングメニューを徹底比較＆解説！
ランニング 【日本記録更新コース】大阪マラソン2025概要発表！
※アイキャッチ画像は大阪マラソン公式サイトから引用しました。こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記していますこんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今日は朝から予定が入っていたため、仕事終わり後のインターバルランを...
ランニング アプリ【経県値】で今まで行ったことのある所を可視化する楽しみ
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今日は早朝30分だけ時間を作って、サンダルランを実施！先日のブログでもアップしましたが、100km以上走ってみてようやくサ...