2024年6月

こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 昨日のブログでも書いた通り、6月の月間走行距離300km以上達成を目指して今朝は早朝2.5時間ロング走を実施し、見事300km達成しました！ 毎週2日はランオフにして疲労マネジメントしながら、毎週...