健康 【禁酒挑戦記①】ビール大好きサブ3ランナーが禁酒を決めた理由 ビール代、睡眠の質、夜間頻尿、惰性の飲み会…。2026年早々、見て見ぬふりをしてきた飲酒習慣を断つ決意。サブ3ランナーが禁酒に挑む理由とは?新たな挑戦記、【禁酒挑戦記】がスタート! 2026.01.10 健康