投資

【レビュー】『1万回生きたネコが教えてくれた幸せなFIRE』—FIREの先にある“意味”とは？

FIRE本はノウハウが多すぎてお腹いっぱい…そんなあなたに。ヒトデさんの『幸せなFIRE』は、FIREの先にある“自分らしい働き方と幸せ”を問いかけます。書籍レビューを通じて、今の人生と理想の働き方の重なりを再考するきっかけに。

リカバリーに直結する睡眠への投資とは？枕＆マットレスで質向上

“快眠”は自己投資の第一歩。枕とマットレスを見直すことで、寝つきの良さ・腰痛解消・リカバリー効率が大幅アップ。費用対効果抜群の睡眠環境改善法を、アラフォーランナーが実体験に基づいて解説します。