ランニング 【実録】マラソン大会の3大失敗から学んだアラフォーランナーの教訓 マラソン大会で経験した3つの大きな失敗を、アラフォーランナーが赤裸々に振り返ります。過剰な水分対策、事前準備の甘さによるタイムロス、ペース配分…次こそは失敗しないための教訓をまとめました。 2024.06.28 ランニング