ロング走

【アシックス NOVABLAST5 レビュー】軽くて、跳ねる心地よさが病みつきに

日々のジョグから距離走まで幅広く使えるASICS NOVABLAST5（アシックスノヴァブラスト5）をレビュー。走力を問わず支持される理由や向いているランナー像を実体験ベースでまとめました。

【ホカクリフトン10 レビュー】重量増でも納得の履き心地

HOKA（ホカ）CLIFTON 10（クリフトン10）は「雲の上を歩く」EVAフォームと8mmドロップで質量増したにも関わらず、クッション性が増し疲れにくく進化。試走やレースでの使い心地もリアルレポート！

【第1回】完走を叶える5つの基本対策｜足攣りゼロで走り切る！マラソン完走メソッド

マラソンで足攣りに悩むランナー必見！完走を叶える5つの基本対策を徹底解説。発生原因から予防法まで、実践的アドバイスを紹介します。

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