ランニング 【初マラソンでサブ4達成】アラフォーランナーが実践した5つの秘訣-前編-
初フルマラソンでサブ4を達成したアラフォーランナーの実体験をもとに、成功の秘訣を5つのポイントで解説。トレーニング方法や装備の工夫、レース戦略など、これからマラソンやサブ4に挑戦する方必見の内容です。
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雑記 【基礎なくして応用なし】大学入学共通テストに想うこと① ～ランニングとの共通点とは～
※こちらの記事は2024年1月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝の明け方はやや曇りでしたが、朝日を浴びながらのランニングは気持ち良かったですね！週末のルーティン、15km走⇒サウナ⇒...
ランニング 【ランニングにハマった理由①】トレーニング後のビールと食事の美味しさに覚醒！
お酒好きランナーであれば誰しもが美味いと感じたランニング後やレース後のビール！その格別の美味さにハマってしまったアラフォーランナーについてまとめています。
ブログ開設 はじめまして！アラフォーランナー葱坊主、ブログ初投稿です！
2024年1月から開始したランニングブログの初投稿となります。歴代マラソンタイムなども公開！