マッサージガン

リカバリー

【怪我しない体へ】ランニング後に実践したいリカバリー習慣13選

頑張るアラフォーランナーへ。疲れを翌日に残さない、そして怪我を防ぐためのランニング後リカバリー13選をご紹介!
レビュー

【サブ3達成アイテム①】マッサージガン“uFit RELEASER Mini”の実力とは?

uFit RELEASER Miniの購入を迷っている人必見!実際に使ったサブ3ランナーが、リカバリーへの効果・使いやすさ・満足度を正直レビュー。評判通りの実力か検証!