マジックスピード2

ランニング

【第3回】足攣りランナー必見!暑熱順化で発汗力アップ&暑さに負けない体作り

足攣り対策シリーズ第3回は、夏場のランニングに欠かせない「暑熱順化」の実践法を解説。発汗力アップ&耐暑性向上で、足攣りを根本から防ぎましょう!