旅行 【サブ3挑戦記-番外編-】4泊5日の関西旅行で六甲山トレイル初挑戦! ※こちらの記事は2025年4月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!先日3月20日(木)~25(月)まで祝日や有休を活用し、サブ3達成のご褒美かねて4泊5日の関西旅行に行ってきました!今回は... 2025.04.05 旅行
ランニング 【走るたび足が攣るランナーへ】スウェットテストで脱水原因を可視化 ※こちらの記事は2025年3月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは!サブ3&ウルトラランナー葱坊主です!2025年3月上旬の都内は、真冬の寒さから一転、【東京マラソン2025】当日はようやく春の到来と思いきや翌日にはうっ... 2025.03.08 ランニング
ランニング 2025年目標とエントリーレース発表! ※こちらの記事は2025年1月にアップした記事を都度、編集・追記しています。新年あけましておめでとうございます!アラフォーランナー葱坊主です!ちょうどこのブログをスタートしたのが、2024年1月8日(月/祝)。まさか年を越して1年継続してい... 2025.01.01 ランニング
トレラン ハセツネCUP(日本山岳耐久レース)完走できた5選! こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!まだまだ真夏のような天気は続いていますが、トレランレースもシーズン入りして毎週末開催されていますね!先日はトレラン最高峰のUTMB(※大迫選手もMCC40kの部門に出て完走し、話題になりましたね!)... 2024.09.16 トレラン
登山 【日本百名山】鳥海山登山レポ③ ~下山後のお楽しみと酒田観光~ ※こちらの記事は2024年8月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!今年の夏休みは、以前から登りたかった日本百名山のひとつ山形県と秋田県の県境に鎮座する【鳥海山】登山兼ねて、山形県酒田市に行... 2024.08.14 登山
登山 【日本百名山】鳥海山登山レポ② ~登山開始から登頂まで~ ※こちらの記事は2024年8月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!今年の夏休みは、以前から登りたかった日本百名山のひとつ山形県と秋田県の県境に鎮座する【鳥海山】登山兼ねて、山形県酒田市に行... 2024.08.13 登山
登山 【日本百名山】鳥海山登山レポ① ~登山前日からスタートまで~ ※こちらの記事は2024年8月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!今年の夏休みは、以前から登りたかった百名山のひとつ山形県と秋田県の県境に鎮座する【鳥海山】登山を兼ねて、山形県酒田市へ行っ... 2024.08.12 登山
トレラン 【つるぎ山麓トレイルdu上市】灼熱のサバイバルレースを支えてくれたアイテム5選! ※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!今朝は4時からのEURO2024決勝<スペインVSイングランド>の好カードをAbema観戦!本来はオフ日の予定でしたがドラ... 2024.07.15 トレラン
トレラン 【つるぎ山麓トレイルdu上市】レースレポ④ 上市ダムエイドからフィニッシュまで こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!今朝はEURO2024の準決勝<オランダ×イングランド戦>の観戦を優先にして、ランオフにしました。劇的な結末でしたね!決勝もどんな一戦になるのかめちゃくちゃ楽しみです!さて、今日のブログでも7/7(... 2024.07.11 トレラン
トレラン 【つるぎ山麓トレイルdu上市】レースレポ③ 大岩日石寺エイドから上市ダムエイドまで こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です!今朝はトレランレース後二日振りとなるランニングで、疲労抜き兼ねてサンダルランをしてきました!筋肉痛や内臓疲労のダメージは少ないのですが、筋肉の深部に疲労が残っているので、リカバリーしながら今週末あた... 2024.07.10 トレラン