ジョギング

こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今朝の東京は冷え込みが厳しかったですね！ 天気予報では0℃でしたが、恐らく体感温度は氷点下だったことでしょう。。。 私は毎日早朝ラン派ですので、今シーズン初の長ズボンランとなりましたw ランニング...

こんにちは！ 都内在住、40代中にサブ3を目標にしているアラフォーランナー葱坊主と申します！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2018年9月からランニングを始めて、今年で6年目となります！ 主にこちらのブログでは、 ●日...