サウナ

仙台国際ハーフマラソンレポ④～サウナでととのい倒し、締めは昔ながらの中華そばで腹パンに～

こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は日中から夜にかけてバタバタすることが予めわかっていたので、寝起きのシャワー後に、筋トレをしました！ランニング同様、朝に筋トレすると頭もスッキリしますね！さて、本日も引き続き【仙台旅行レポ④...

大学入学共通テストに想うこと①

こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝の明け方はやや曇りでしたが、朝日を浴びながらのランニングは気持ち良かったですね！週末のルーティン、15km走⇒サウナ⇒朝マックしながらこの記事を書いています。今日は昨年購入した今年の勝負シュ...