ランニング 【第4回】足攣りランナー必見！レース中の補給戦略でマラソン完走を掴む！
足攣り対策シリーズ第4回では、著者が実際に使っているジェルやアイテムを例に、レース中の補給タイミングと中身を詳しく解説。補給を制する者がレースを制する、その理由がここに！
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