振り返り 【挑戦することに価値がある】アラフォーランナーサブ3達成までの365日
【継続する力の証明】走り続けることでしか見えない景色がある──アラフォーランナー、365日の挑戦と達成ストーリー。
つくばマラソン
振り返り 
振り返り 2024年11月の振り返り
つくばマラソンを経て、11月は210.5 kmの走行を振り返ります。練習頻度、身体の状態、そして次なるサブ3チャレンジに向けた準備を記録しました。
ランニング 【サブ3挑戦記】2分34秒の壁を乗り越えるためには？つくばマラソン2024完走後の考察と分析
つくばマラソン2024、1週間後に振り返るサブ3挑戦記。2分34秒の壁を超えるための課題やペース配分、補給、メンタル面の分析を具体的に解説します。
ランニング 【サブ3挑戦記】PB更新！つくばマラソン2024レースレポ
つくばマラソン2024をサブ3狙いで挑戦！レース前日の準備からレース当日の戦略、足攣りとの闘い、PB更新までを詳細にレポート。
ランニング 【サブ3挑戦記】つくばマラソン2024 1週間前のチェックポイントと近況報告
いよいよ1週間後に迫ったつくばマラソン2024。大会最新情報から天候チェック、残り1週間の過ごし方、そして私自身の近況まで、アラフォー・サブ3を狙うランナー視点で整理しました！
ランニング 【サブ3挑戦記】つくばマラソン2024 2週間前の試走に赤羽マラソン出走！
つくばマラソン2024に向け、赤羽マラソン（15 kmDNF）を“最終試走”として活用。4:14/kmスタートからラスト1km3:58/kmまでペースを刻んだ模様と、サブ3を狙うための直前期戦略（テーパリング・カフェイン断ち・脱水対策など）を余すところなく紹介！
ランニング 【サブ3挑戦記】つくばマラソン2024前の試走、東京チャレンジ30K出走！
※こちらの記事は2024年11月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！11月24日（日）に迫った【つくばマラソン2024】前の試走＆現在の走力チェックとして有料練習会【東京チャレンジ30K】...
ランニング 【第44回つくばマラソン】無事にエントリー完了、初参戦決定！
“30秒の無限ループ”を突破したエントリー合戦の顛末と、フラット＆コスパ抜群なつくばマラソンの人気の秘密を、クリック合戦参加者必見の視点でお届けします！
ランニング 第44回つくばマラソン、一般エントリー開始！
※こちらの記事は2024年6月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！東京もようやく昨日から梅雨入りしましたね～。昨日も結構強めの雨が降ってましたが、雨が上がった今朝の都内は気持ちの良い朝でし...