つくばマラソン

こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 東京もようやく昨日から梅雨入りしましたね～。昨日も結構強めの雨が降ってましたが、雨が上がった今朝の都内は気持ちの良い朝でしたね！週末恒例ロング走として15km走を実施、ラップ4:21/kmまで上げ...