振り返り

真夏の暑さとなった6月の走行距離やサブエガに向けたトレーニング状況など、アラフォーランナー葱坊主の2025年6月のランニング記録やトピックスを詳細にまとめました。

「チャレ富士」完走後の故障からの復帰、仙台国際ハーフマラソン2025の振り返り、5月の走行距離やトレーニング状況など、アラフォーランナー葱坊主の2025年5月のランニング記録を詳細にまとめました。

【継続する力の証明】走り続けることでしか見えない景色がある──アラフォーランナー、365日の挑戦と達成ストーリー。

富士五湖ウルトラマラソンの余韻から抜け出しつつ、走行距離230km・平均睡眠7時間でしっかり整えた休養期間の1か月。気づきと変化、トピックスなどを淡々と記録。

サブ3ランナーが振り返る2025年3月のトレーニングデータと体調管理、そしてトピックスなど。初のウルトラマラソンとなる富士五湖120kmに向けた調整過程などまとめています。

※こちらの記事は2025年3月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！1月に続いて、2月もあっという間に終わりましたね！さて、皆さんにとって2025年2月はどんな1か月でしたか？今回のブログで...

※こちらの記事は2025年2月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！2025年最初の一か月があっという間に終わりましたね！ついこないだまでクリスマスやら年の瀬で年を越して、正月も過ぎて仕事が...

※こちらの記事は2024年12月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！2024年ラストランとなる大晦日の朝ランは、普段実践しているビルドアップと閾値走をミックスさせた年末スペシャル版というこ...