振り返り

※こちらの記事は2025年3月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！1月に続いて、2月もあっという間に終わりましたね！さて、皆さんにとって2025年2月はどんな1か月でしたか？今回のブログで...

※こちらの記事は2025年2月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！2025年最初の一か月があっという間に終わりましたね！ついこないだまでクリスマスやら年の瀬で年を越して、正月も過ぎて仕事が...

※こちらの記事は2024年12月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！2024年ラストランとなる大晦日の朝ランは、普段実践しているビルドアップと閾値走をミックスさせた年末スペシャル版というこ...

※こちらの記事は2024年10月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！気象庁が統計を開始して以来、昨年2023年に匹敵する暑さだった今年の夏もようやく終わりを告げ、9末頃から都心は一気に涼し...

※こちらの記事は2024年9月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！暑い暑い真夏の8月も終わり、まだまだ厳しい暑さは続いていますが、少しずつ秋の気配を感じる今日この頃ですが、皆さんいかがお過...

※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は昨日のロング走の疲労抜きとフォームチェック兼ねてサンダルラン予定でしたが、あいにくの雨模様でしたので、筋トレデイにし...