ランニング 大阪マラソン2025、概要発表! ※アイキャッチ画像は大阪マラソン公式サイトから引用しました ※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です! 今日は朝から予定が入っていたため、仕事終わり後のインターバル... 2024.07.18 ランニング
ランニング アプリ【経県値】で今まで行ったことのある所を可視化する楽しみ ※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です! 今日は早朝30分だけ時間を作って、サンダルランを実施! 先日のブログでもアップしましたが、100km以上走ってみてよう... 2024.07.17 ランニング
ランニング さいたまマラソン2025開催決定! ※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です! 今朝は週末恒例の2時間LSDを実施。後半はシャワーランでしたが、雨が降るまで高湿度でペースが速い昨日のランニングよりも... 2024.07.14 ランニング
ランニング 【ランニング】ルナサンダルで100km近く走ってみての変化など ※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です! 今朝は今週末のトレランレース前の最終調整としてさくっと30分ジョグを実施! 明日の朝に富山に移動し、前泊して日曜日のレ... 2024.07.05 ランニング
ランニング 2024年下半期に向けた目標、レースプラン、チャレンジしたいことなど ※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です! 今朝は早起きしてEURO2024を見ながら準備して、さくっとサンダルランしてきました! 普段はイヤホンして音楽や音声メ... 2024.07.02 ランニング
ランニング 初の月間走行距離300kmまであと27km! ※こちらの記事は2024年6月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です! 今朝は昨日の土砂降りの影響で朝から蒸してはいましたが、気温は涼しめでさくっと15kmジョグをこなしてきました!昨日の夕... 2024.06.29 ランニング
ランニング マラソン大会で失敗したこと① ※こちらの記事は2024年6月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です! 今日は絶好のシャワーラン日和ということで、仕事終わりにサクッとジョグをしてきました!ちょうど土砂降りのタイミングですれ... 2024.06.28 ランニング
ランニング 北海道マラソン2024まであと2か月! ※こちらの記事は2024年6月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です! 今朝はスピード練習日として前後ジョグで挟んだ2km閾値走を実施しました!今日はウォーミングアップを長めに約10kmほど... 2024.06.27 ランニング
ランニング 【ランニング】末永く走れる身体へ。ストレッチで未然に怪我を防ぐ ※こちらの記事は2024年6月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です! 毎週水曜日は夜まで予定が入っているので、完全オフにしました。明日は早起きしてトレーニング予定です!それにしても朝が相当... 2024.06.26 ランニング
ランニング 【東京マラソン2025】8月16日から一般エントリー開始! ※こちらの記事は2024年6月にアップした記事を都度、編集・追記しています。 こんにちは!アラフォーランナー葱坊主です! 今朝は毎週恒例となるサンダルランニングでフォームチェックしました!やっぱりこの時期は裸足で走るのがめちゃくちゃ気持ち良... 2024.06.25 ランニング