サブエガ

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【サブエガ挑戦記】初の別大でサブエガ達成|7年間の積み上げが実った一日

初の別大でサブエガ達成。準備段階からレース当日の判断、後半の粘りまで、14,000字で振り返る渾身のレースレポ。サブ3〜サブエガを狙うランナー必読。
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【サブエガ挑戦記】別大1週間前のチェックポイントと近況報告

【サブエガ挑戦記】別大マラソン1週間前の近況報告。ニューイヤーハーフ後の調整内容、体調、メンタル、最終チェックポイントを振り返ります。
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【サブエガ挑戦記】別大勝負シューズ決定!メタスピードスカイトーキョーという答え

サブエガ(2時間50分切り)を狙う中で最後まで悩んだ勝負シューズ。大田原、30km走、ニューイヤーハーフの実走データを比較し、別大でメタスピードスカイトーキョーを選んだ理由を一次情報で解説します。
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【サブエガ挑戦記】別大に向けた最終確認|東京ニューイヤーハーフ2026を走って

別府大分毎日マラソン前の最終確認として東京ニューイヤーハーフ2026を実走。記録狙いではなく再現性を重視したレース内容と、サブエガ挑戦に向けた率直な手応えをレポートします。
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【サブエガ挑戦記】別大の勝負シューズ悩み中|メタスピード・エッジかスカイか、直前の本音

初出走となる別府大分毎日マラソンでサブエガに挑む中、勝負シューズをメタスピードトウキョウシリーズのエッジかスカイかで悩む本音を正直に綴りました。大田原での失敗、年末30km走の感触、ニューイヤーハーフ前の現時点の判断と迷いを記録。
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【サブエガ挑戦記】別大1か月前の調整と装備

第74回別府大分毎日マラソンでサブエガに挑戦。大会本番1か月前に行った調整内容、疲労管理をメインに、レース当日を想定した装備を実体験ベースで詳しく解説します。
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【サブエガ挑戦記】別大前・30km走で見えたサブエガ達成への手応え

別大マラソン2026前の最終調整として実施した30km走レポート。ペース、心拍、補給、体調面からサブエガ達成への手応えと課題を振り返ってみました。
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【サブエガ挑戦記】大田原マラソン2025、3大会連続サブ3達成!

2025-26シーズン初戦、そして2025年ラストレースとなる大田原マラソンへ初チャレンジ。記録重視の大会とあって全国から集まった猛者とのハイレベルなレースに挑んだその結果は如何に!?
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【サブエガ挑戦記】大田原マラソン2025 1週間前のチェックポイントと近況報告

大田原マラソン2025まで残り1週間。本番前の確認事項と自身の近況報告をまとめています。
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【サブエガ挑戦記】大田原マラソン2025に向けて赤羽マラソンで最終調整!

2025年ラストレースとなる大田原マラソン2025まであと2週間。レース前の試走、本番を想定したレーシングシューズを履いてのサブエガシミュレーションとして赤羽マラソンに参加した模様をレポートします。