ランニング ブログとランニングの共通点
こんにちは！アラフォーランナーの葱坊主です！ 今日は雲一つない晴天かつポカポカ陽気で日中のランニングに最高の一日でしたね。 ちなみに冬でも紫外線は強いので、男性の皆さんも日焼け止めするのをおススメします！ 私も今までスキンケアは無防備でした...
葱坊主
ランニング 
ランニング ランニングにハマった理由③
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です 今日は夜明け前のランニングでしたので、朝日は見れなかったですが、夕日が素晴らしかったですね！ ランニングにハマった理由③ さてさて、ランニングにハマった理由は他にもあります！ それは【正しい練習をす...
ランニング ランニングにハマった理由②
こんにちは！今日の都内も朝焼けが素晴らしかったですね！！さてさて、昨日のブログに引き続き、ランニングにハマった理由を振り返ってみます！ ランニングにハマった理由② それは【日々のランニング記録がデータとして蓄積し、見える化・分析できたこと】...
ランニング ランニングにハマった理由①
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！ 今朝の東京は冷え込みが厳しかったですね！ 天気予報では0℃でしたが、恐らく体感温度は氷点下だったことでしょう。。。 私は毎日早朝ラン派ですので、今シーズン初の長ズボンランとなりましたw ランニング...
ブログ開設 はじめまして！
こんにちは！ 都内在住、40代中にサブ3を目標にしているアラフォーランナー葱坊主と申します！ 2018年9月からランニングを始めて、今年で6年目となります！ 主にこちらのブログでは、 ●日...