2025-01

サブ3は遠い夢じゃない。失敗と向き合い、地道に走り続けた結果、勝田マラソン2025で初のサブ3達成！その模様をまとめています！

※こちらの記事は2025年1月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！2025年一発目となる【勝田全国マラソン】がいよいよ来週1月26日（日）に迫ってきました！今回は1週間後に迫った近況報告、...

ランニング特化ブログを1年間続けて得られた7つの変化とは？目標達成、思考の整理、日常の見え方の変化まで。継続の力を実感したリアルな記録です。

※こちらの記事は2025年1月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォー＆サブ3ランナー葱坊主です！2025年1月12日（日）に今年初レースとなる【東京ニューイヤーハーフマラソン2025】にエントリーし、真冬の荒川...

※こちらの記事は2025年1月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！2025年が明けて、この記事を書いている時点（2025年1月11日（土））で早11日！雪の結晶が地上に降り立つとすぐにすー...

※こちらの記事は2025年1月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！2025年の正月もあっという間に三が日を終えて、1月6日（月）から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。私も今年の正月は...

継続のカギは「小さく始めること」。走る習慣がない人でも続けられるランニング習慣化のヒントを7つお届けします。

※こちらの記事は2025年1月にアップした記事を都度、編集・追記しています。新年あけましておめでとうございます！アラフォーランナー葱坊主です！ちょうどこのブログをスタートしたのが、2024年1月8日（月／祝）。まさか年を越して1年継続してい...