トレラン 【第1回つるぎ山麓トレイルdu上市】に向けて富山到着！
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！明日開催される【つるぎ山麓トレイルdu上市】に向けて高速バスで富山入りしました！富山を訪れるのは昨年5月末に開催された【黒...
2024-07
トレラン 
レビュー 【ルナサンダル実践記】走行距離100km突破、2か月後のリアルを公開
裸足感覚のランニングサンダル、ルナサンダルを2か月使い続けた効果を検証。走力・筋力・フォームにどんな変化があったのか紹介します。
トレラン 【第1回つるぎ山麓トレイルdu上市】いよいよ迫った2024年初トレランレースに向けて②
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！前回に引き続き、今回のブログではいよいよ迫った2024年初トレランレースとなる【第1回つるぎ山麓トレイルdu上市】について、補給アイテムやエイド情報などまとめたいと思います！>>>【第1回つるぎ山麓...
トレラン 【第1回つるぎ山麓トレイルdu上市】いよいよ迫った2024年初トレランレースに向けて①
※こちらの記事は2024年7月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝も日の出前に起床。EURO2024の結果をチェックし、こちらを執筆しています！今週末のトレランレースに向けて、いったん...
ランニング 2024年下半期に向けた目標、レースプラン、チャレンジしたいことなど
2024年後半に向けたフルマラソン（3時間10分切り）、ハーフ（1時間29分切り）のPB更新、そして東京マラソンでのサブ3達成に向けた目標・レースプランを紹介！
振り返り 2024年上半期振り返り：ブログ開設・PB更新・月間300km達成までの半年
行動し続けた半年間の結果とは？2024年前半に達成した成果と秘訣をまとめてご紹介します。