ランニング いよいよ明日開催！仙台国際ハーフマラソン大会2024！
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！昨晩から仙台入りをして、早速朝ランしてきました！天気予報通り、雲ひとつない晴天の中、ひと足早く新緑のトンネルをくぐってきました！さて、いよいよ明日に迫った仙台国際ハーフマラソン！気になる天気などにつ...
2024-05
ランニング 
トレラン トレラン大会【第1回つるぎ山麓トレイルdu上市@富山県】にエントリーしてみた！
※こちらの記事は2024年5月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝は雲一つない晴天で、しかもひんやりしていて走るには最高のコンディションでしたね！さて、今回の記事では2023年の初トレ...
振り返り ランニングブログ開始して丸4ヵ月経過してみての振り返り
※こちらの記事は2024年5月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！昨夜から気温が下がり、今日は肌寒い一日になりそうですね！今週末は仙台国際ハーフマラソンがありますので、寒暖差に注意して残り...
ランニング 【東京中心を駆け抜ける】東京レガシーハーフ2025受付中！
実際に走ってわかった東京レガシーハーフの魅力とは？2025年大会のエントリー情報もあわせて紹介！
振り返り 2024年GWの振り返り
こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！都内は小雨交じりのあいにくの空模様ですが、GWも終わり今日から平常モード再開ですね！昨日のブログでルナサンダルで初めて10kmほど走ってみましたが、気になった筋肉痛はどこにも出ていません！定期的にサ...
レビュー 【ルナサンダル実践記】サンダルランによる足腰強化でサブ3達成！
サンダルランで足腰を鍛え、サブ3達成へ！ルナサンダル「Retro Mono」の実践レビューとその効果を詳しく解説。
旅行 初めてのマラソン遠征ガイド：移動・宿泊・食事のコツ7選
初めてマラソン大会に遠征する方へ。移動手段、宿泊、食事、買い出し、会場アクセスなど、失敗しないための7つのポイントと実際に参戦したマラソン大会レポをまとめています！
ランニング 仙台国際ハーフマラソン2024大会まであと1週間！
※こちらの記事は2024年5月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！長野マラソンの疲労もようやく抜け切ったので、久々に15kmビルドアップしてきました！先日、整体施術していただいたお陰で足も...
健康 自己投資で差がつく疲労ケア：ランナー目線で選んだ整体セラピー＠筋肉整体サロンつきひ西荻窪
“無理な動かし方”ではない、身体調和を促す新感覚整体。西荻窪のランナーに人気の施術で、体幹バランス、ストライドや内転筋の使い方などがアップする理由を詳しく解説！
ランニング 【自分の走力を見える化】ランニングクリニックに申し込んでみた！
※こちらの記事は2024年6月にアップした記事を都度、編集・追記しています。こんにちは！アラフォーランナー葱坊主です！今朝の都内はカラッとした五月晴れで、しかも涼しくて走るには絶好のコンディションでしたね！朝日を全身に浴びながら、そして日々...